Hj comecei o treino bem cedo (madrugada) inicio de pedal as 4:27h da manhã, fui um dos primeiros a pedalar fiz 67km girando tranquilo sozinho sem vacuo. molhei tres camisas pois tava frio 13º
O mais legal é ver o sol nascer tava bem loko
A tarde vou fazer uma musculação e alongamento
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