Quinta feira não tive disposição de ir na USP as 4:30 da manhã, muitas mudanças na minha rotina diaria, por isso fui de tarde, o clima estava muito bom, uns tres ou quatro ciclistas pedalando, mas um transito bem intenso dos apreçadinhos querendo cortar caminho pela USP, fiz 55km tava bem cansado e minhas coxas estavam ardendo, mas fiz o possivel para terminar o treininho.
Hj sexta feira UFA!!!!!, tempinho bom e as 6hs da manhã fui no parque corri 1h ritmo bom e curtindo o nascer do sol, a tarde vou nadar e teria que correr mais 1h, vou pular a corrida de tarde e so vou fazer meus 3000m de natação, e se preparar para os treinos longos de sabado e domingo.
Bom fim de semana
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