Ontem quinta feira fiz o treino de bike na USP e a tarde não deu para ir treinar tive outro dia muito especial, não acho que isso va me prejudicar no IRON,
HJ sexta feira fui correr cedo e tomei aquele fantastico café da manhã ao lado da minha amada, o dia começou mto bem, a tarde tenho que ir na Fast Runner buscar minhas bikes (revisão) e depois vou nadar sem falta os meus 3mil metros e descansar para o fim de semana
Sabado 180km de bike e domingo 30km de corrida
ALOHAAAAAAA Porrrrrrrrrraaaaaaa kkkkkk
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