Dia de sol sem nuvens, mas frio, sai de casa de bike com o objetivo de pedalar 2hs sem dor nenhuma no joelho. Segui para a USP num ritmo tranquilo cadenciando.
A usp tava cheia mas tranquilo fiz 58km em 1:48h.
Mais terde fui para a academia fazer um funcional, 40 minutos de exercicios tranquilo.
Agora é sofa.
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